My Owned Preloved Item To Let GO

My Owned Preloved Item To Let GO
my.mini.bundle

Monday, March 29, 2010

jom share tips

telah 21 hari berpantang (org pantang ni hobinye suke kire hari..kekeke) so adalah sikit2 tips yang saya amalkan.. semuanya dari org2 tua n yang lebihh berpengalaman dari saya. jom.. jom!!

utuk cepatkan darah kotor kluar
saya pakai pad herba dari hari ke 3- ke 15.. alhamdulilah.. kluar darah kotor cepat. sekarang saya cuma pakai panty linear sebab darah dah kurang.

utk panaskan badan
sentiasa pakai param ataupon sapu minyak panas satu badan.. sebab luar panas, dalam kita rasa sejuk..

rasa2 nak demam
saya 3 kali demam masa dalam pantang. so, sy da tau.. kalau agak2 badan rasa bisa je saya telan panadol n sapu minyak panas satu badan

elakkan bengkak susu
hari pertama- ke 3 susu saya takde so saya biarkan jela. thentak perasan hari ke 4 brest saya bengkak n sangat bisa.. so, sebelum demam bengkak susu saya cepat2 tuam air panas n try pump n letak kelopak kubis kat brest. tak lupa jugak saya sikat dari arah pukul  12 ke pukul 6.. alhamdulilah, hari ke3 brest saya da bole kluarkn susu dgn normal

elakkan kelengkang melecet
saya takut utk lap after buang air.. so lama2 kelengkang saya melecet. so, tips saya jgn takot lap ye.. tak sakit pon sebenarnya.. menyesal saya tak lap mula2 dulu. tapi kalau andasume mcm saya, letak ubat luka yang kuning tu.. insyallah tak sakit n tak gatal..n jgn makan ayam atau telur.. kalau tak.. sangat gatal masa malam..huhu

kecutkan rahim
petua saya- after mandi saya panaskan iron dan tekap kat perut. (bawah ke atas) then saya pakai bengkung. saya jugak mkn biji manjakani 3 hari sekali

nak segarkan badan
awal2 b ersalin saya amalkan mandi dgn daun2 (serai, pandan etc.) then saya tak minum air masak tapi minum teh hijau. n tak lupe suplement (pytonatal n tablet ikan haruan n pati ikan haruan (habiskan 3 kotak besar))

anak kuning
beri susu ibu + susu formula sekerap mungkin then jemur pukul 8-820 pagi, mandi air kucai selama 7 hari.. horay, tak sampai 3 hari anak saya da oke! almandulilah.. kata abg ipar, masa pregnent makanla sengkuang cina banyak2.. insyallah anak tak kuning

anak ada kerak susu kat mulut
beri air masak selepas beri susu.. air masak di campur madu atau jus kurma

anak ruam lampin
jgn guna wet tisu masa dalam hari.. tgu anak besar sebab wet tisu ada alkohol.. n beli napkin linear utuk di atas dia atas pampers utuk serap air kencing baby. kerap tukar pampers n sapukan cream rash from pureen!!

mkn masa pantang
pg: air milo @ teh @ kopi dgn biskut
thari dan malam:nasi + air masak + sup ikan n sup sayur
kalau lapar (petang); buatla air panas n makan biskut

rehat cukup
try to tido masa baby tdo waktu siang sebab baby saya malam berjaga hehe

kalau boring
suh en suami tinggalkan laptop dan broadband untuk kiter surf internet..kekeke

will share more next time okey!!!

1 comment:

  1. wa... suda expert nampaknya mama aisya ye! Tak pe..2x.. ada byk menda nak kena blajo ek..so slow and steady.. makin beso cik aisya..makin byk ragamnya.. anyway..we're here if you need any advice ececeh...

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails